どうもみなさんこんにちは。自他共に認める酒好き、ツカダです。 お酒には「緊張をほぐしリラックスさせる効果」や、「心を開く手助けをする効果」などなど、良い効果がたくさんあるのはみなさんもご存知でしょう。 しかし、アルコールの酩酊効果から、「嫌…

どうもみなさんこんにちは。ツカダです。 今回は「読書のストレス解消効果」の話をしていこうと思います。 読書っていいものなのに…相変わらずの活字離れ 読書にはストレス解消効果以外にも、様々ないい効果があります。（その辺の詳しいことはまた別の記事…